俄罗斯白菜做早餐的做法俄罗斯白菜做早餐的做法图片安祖花

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1、白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，可以预防宝宝夜盲症。白菜中含有的硒有助于防止宝宝弱视，还可以促进身体造血。白菜中的锌含量要高于肉类和蛋类，可以促进宝宝生长发育。白菜早餐的做法。准备好我们需要用的食材。首先我们来煮一点粥，最好用浸泡过的大米煮粥，这样能节省时间，粥也会更稠。【简单美味白菜1+1早餐的做法】第5步。

2、白菜叶中加入少许宝宝盐，腌制10分钟。白菜帮不要腌制哦，稍后煮粥用。把白菜帮也放入粥里，继续用小火焖煮10分钟。煮粥的同时，我们开始制作煎饼咯，往腌制好的白菜叶中打入1个鸡蛋。再加入少许面粉（面粉最好一点点加，这样方便控制面糊的稠度。呈面糊状即可。平底锅用小火加热，薄薄地刷一层油。小火焖1分钟（煎饼时，一直都只用小火哦）。

俄罗斯白菜做早餐的做法相关拓展

俄罗斯白菜做早餐的做法大全

美味早餐面食做法大全怎么样。因为里边的馅都狠爱熟，所以这个盒子不用烙上很长时间，放到锅里，盖上盖，一面烙到金黄，翻面，另一面也烙成金黄色，听到锅里有刺啦刺啦的声音即可。美味早餐面食做法大全原料：。面粉大白菜半颗泡好的黑木耳一把鸡蛋两个。耗油、胡椒粉少许五香粉一茶匙白糖一茶匙盐适量味精少许香油少许葱姜末少许食用油适量。

美味早餐面食做法大全：。将面粉放到盆中，加适量温水活成柔软的面团，盖上湿布，醒上20分钟左右。将鸡蛋打散，放到锅里炒成鸡蛋碎(将蛋液放到锅里以后用筷子快速搅拌至蛋液成熟)，备用。白菜洗净，控净水分，从距白菜顶部2/3的部分切下来。(可以不用白菜叶子的那部分，那部分留着做面吃很好)。将白菜跟先切丝，在切粒，然后剁碎成白菜馅(那天看天天饮食，那里边有个大厨说切白菜馅的时候不能乱刀剁，要先切丝，然后切成粒就可以了，这样不会出汤，损失白菜的营养成分。

俄罗斯白菜做早餐的做法图片

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