白菜土豆豆腐丸子的做法土豆白菜面条的做法榄李属

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1、白菜炖豆腐土豆的做法。可以说是最普通的家常菜，但是如何才能够动手制作出最美味营养的呢。不妨按照以下所介绍的这几个步骤进行，这样就能够起到清肺止咳，养*生津的效果。以下是小编整理白菜炖豆腐土豆的做法的资料，欢迎阅读参考。500g小白菜200g豆腐。适量香油，葱花，姜末。将小白菜去黄叶洗净，切成段。将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分。

2、将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香。加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。营养成分能量438.41千卡蛋白质18.58克脂肪37.93克碳水化合物的做法介绍。豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草*钙。

白菜土豆豆腐丸子的做法相关拓展

土豆白菜炖粉条的做法

白菜土豆炖粉条是北方冬天最家常的炖菜。美美地炖上一大锅，吃得心里暖烘烘的，舒坦极了。想要了解更多白菜土豆炖粉条的做法，那就和小编一起来看看吧。制作好吃的白菜土豆炖粉条需要的食材。制作好吃的白菜土豆炖粉条的具体步骤。土豆白菜切好后清洗备用。将肉片放入翻炒，待肉片变色后加入切好的葱蒜少许辣椒。倒入切好的白菜土豆翻炒，加入适量的盐老抽后翻炒。

待炒至白菜出水后加入粉条翻炒一下，盖上盖子加热3分钟即可。装入盘中就可以上桌了。利肠通便，帮助消化。含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。消食健胃，补充营养。含多种维生素及矿物质，常食助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。

土豆白菜面条的做法

白菜和土豆都是生活中很常见的家常菜，搭配一起煮面条的做法，既简单又营养。下面跟小编一起来了解白菜土豆煮面条的做法吧，希望你喜欢。制作白菜土豆煮面条的食材。白菜土豆煮面条的做法步骤。然后爆锅把十三香和葱花爆香。翻炒均匀放入酱油。添上适量的水大火煮。大白菜起源于我国，是我国北方地区主要的蔬菜。大白菜具有较高的营养价值，特别是当中含有较为丰富的维生素C和微量元素硒，能对抗自由基对细胞的损伤作用，因此可延缓人体的衰老过程。

有通利肠胃，除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。白菜中含有丰富的铁，钙、镁、维生素A，经常吃白菜能有效提高我们人体的抵抗力，起到非常好的预防感冒和消除疲劳的功效。

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